
Mineral yang satu ini tidak dihasilkan oleh tubuh, sehingga kamu harus mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium.
Agar tubuh lebih efektif menyerap kalsium, kamu juga perlu mendapat asupan vitamin D. (*)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News