Belimbing Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Begini Tipsnya

Belimbing Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Begini Tipsnya - GenPI.co
iustrasi belimbing. foto: envato elements

GenPI.co - Orang terdiagnosis memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi akan terus memiliki kondisi ini seumur hidupnya.

Hal yang perlu diwaspadai, kondisi ini bisa merusak kesehatan jantung, sehingga perlu perawatan.

Penderita hipertensi perlu menghindari berbagai makanan yang bisa memicu kenaikan tekanan darah, seperti makanan tinggi garam dan lemak.

BACA JUGA:  5 Manfaat Menggunakan Time Attendance System untuk Perusahaan

Selain minum obat hipertensi, ada banyak cara alami untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi, misalnya mengonsumsi buah belimbing.

Menurut studi tahun 2016 pada jurnal Bioinformation, makan belimbing bisa mencegah dehidrasi karena kandungan air dan menyehatkan sistem pencernaan.

BACA JUGA:  Khasiat Pir Bikin Gula Darah Stabil - Diabetes Terkendali

Manfaat belimbing untuk menurunkan tekanan darah tinggi juga didapat dari kandungan pektin di dalamnya.

Pektin adalah jenis serat yang bisa membantu menjaga tekanan darah tetap normal.

BACA JUGA:  Jangan Remehkan Khasiat Air Rendaman Beras, Wanita Kepengin Lagi

Jika kamu maupun keluarga ingin mendapatkan manfaatnya, caranya cukup mudah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya