Ramuan Kopi Hitam Campur Telur Ayam Kampung, Istri Bisa Kewalahan

Sementara jika diberikan konsumsi kafein sebelum latihan, bisa meningkatkan testosteron lebih tinggi, yaitu hingga 21 persen.

Mengonsumsi kafein sebelum berolahraga dapat meningkatkan kadar hormon testosteron dan membantu kita berolahraga lebih efisien.

Namun, tetap konsumsi kafein secukupnya dan jangan terlalu berlebihan.

BACA JUGA:  Nanas Madu Khasiatnya Wow Banget, Penyakit Ganas Bisa Ambrol

Sedangkan, dalam kandungan telur ayam menyimpan berbagai jenis nutrisi yang memberi khasiat baik bagi tubuh, salah satunya dalam peningkatan stamina pria.

Kuning telur merupakan salah satu sumber vitamin D, di mana vitamin D dikenal mampu menambah kadar testosteron dan memperbaiki kualitas cairan yang berkualitas.

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Binahong Khasiatnya Dahsyat, Bikin Istri Senang

Beberapa juga makan telur dan menikmati kopi sebagai bagian dari pelatihan dan makanan pemulihan.

Namun, tetap berhati-hati karena selain sebagai sumber vitamin D, kuning telur juga mengandung kolesterol tinggi yang jelas tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Apabila kamu memiliki riwayat kolesterol tinggi, batasi konsumsi kuning telur dan segera berkonsultasi. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News