Manfaat Jahe Paten Banget, Gula Darah Turun

Untuk hasil maksimal, kalian bisa mengonsumsi jahe secara rutin.

2. Redakan Sakit Otot

Manfaat jahe yang ketiga yakni membantu meredakan sakit otot.

BACA JUGA:  Jahe Campur Madu Khasiatnya Cespleng, Bikin Suami Istri Ketagihan

Menurut studi dari University of Georgia, Amerika Serikat, jahe mempunyai efek anti peradangan.

Di mana efek ini mampu mengurangi sakit pada otot. Akan tetapi, banyak sumber yang mengatakan jika jahe merah lah yang bisa meredakan sakit otot.

BACA JUGA:  Minum Air Rebusan Jahe Ditambah Madu dan Lemon, Wanita Ketagihan

Pada penelitian tersebut, para ahli melakukan riset kepada 74 orang untuk melakukan sejumlah jenis latihan.

Subjek penelitian ini dibagi menjadi dua kelompok yakni kelompok diberi suplemen jahe serta yang diberi pil dengan kandungan gula.

BACA JUGA:  Bawang Putih Campur Jahe Khasiatnya Dahsyat, Istri Lemas Bahagia

Ternyata hasilnya menunjukkan rasa sakit nyeri otot usai olahraga pada kelompok pertama lebih ringan 25 persen.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News