Semangka Khasiatnya Luar Biasa, Penyakit Ganas Bisa Ambrol

GenPI.co - Tak banyak yang tahu bahwa 90 persen dari buah semangka adalah air.

Buah dengan kulit berwarna hijau ini memiliki bagian dalam yang berwarna merah dengan biji yang banyak.

Khasiat yang didapat dari buah semangka terutama berasal dari campuran antara nutrisi, vitamin, mineral, dan senyawa lain di dalamnya.

BACA JUGA:  Kaesang Jadi Buah Bibir, Jualan Pisang Bisa Beli Saham Rp 92 M

Oleh karena itu, buah semangka ampuh untuk menjaga kamu tetap terhidrasi serta memberikan rasa kenyang yang lebih lama.

Di bawah ini beberapa manfaat dari buah semangka yang tentu sayang dilewatkan.

BACA JUGA:  Buah Sawo Manfaatnya Sangat Manjur, 3 Penyakit Kronis Ambrol

1. Kesehatan jantung

Satu buah semangka denga berat 280 gram, menyediakan 31 % jumlah harian vitamin A yang dierekomendaiskan.

Hal ini tentu mendukung fungsi penglihatan dan membantu memelihara kesehatan jantung, ginjal, dan paru-paru.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News