Kalau Konsumsi Buah Naga Setiap Hari, Bisa Obati 3 Penyakit Ini

GenPI.co - Buah naga atau pitaya adalah buah yang hanya tumbuh di daerah tropis dan subtropis.

Meski tampak unik, buah naga ternyata mempunyai segudang manfaat dan khasiat untuk kesehatan.

Buah ini pun kaya akan kandungan gizi, sehingga bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi harian.

BACA JUGA:  Khasiat Makan Cokelat Ternyata Mengejutkan, Dahsyat Banget

Mengontrol kadar gula darah

Kandungan serat dalam buah naga juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

BACA JUGA:  Daun Salam Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Penyakit Ganas Ambrol

Ini dilakukan dengan menekan lonjakan gula yang terjadi setelah seseorang makan makanan dengan indeks glikemik tinggi.

Tak hanya itu, penelitian yang dipublikasikan di jurnal Plos One pada tahun 2016 pun menemukan fakta bahwa, pitaya dapat melawan resistensi insulin pada tikus, yang merupakan salah satu penyebab diabetes.

BACA JUGA:  Es Legen, Minuman Pelepas Dahaga Khas Tuban

Meredakan batuk dan flu

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News