Luar Biasa, Ini 3 Manfaat Puasa bagi Penderita Diabetes

Bagi para penderita diabetes, puasa merupakan sebuah tantangan tersendiri. Meski ada beberapa risiko, puasa tetap membawa manfaat untuk penderita diabetes.

01 April 2022 21:05 01 April 2022 21:05
Redaktur: Irwina Istiqomah

Luar Biasa, Ini 3 Manfaat Puasa bagi Penderita Diabetes - GenPI.co

ilustrasi penderita diabetes. foto: envato elements

Menjaga kesehatan organ-organ tubuh

Selain mengurangi ketergantungan terhadap obat-obatan, manfaat puasa juga bisa membawa pengaruh baik pada sebagian besar organ tubuh, termasuk untuk orang diabetes.

Pada umumnya, tubuh kamu menyimpan glukosa untuk berjaga-jaga. Nah, glukosa simpanan ini disebut glikogen yang tersimpan di hati. Glikogen membutuhkan waktu sekitar 12 jam untuk digunakan.

Apabila kamu berhenti makan dalam waktu yang cukup panjang, tubuh akan mulai membakar lemak sebagai pengganti glikogen tadi. (hellosehat)