Kamu Harus Lakukan Ini Sebelum Berolahraga Selama Ramadan

Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) sebut kamu harus lakukan ini sebelum berolahraga selama Ramadan


Redaktur:
Kamu Harus Lakukan Ini Sebelum Berolahraga Selama Ramadan - GenPI.co
Kamu Harus Lakukan Ini Sebelum Berolahraga Selama Ramadan - Ilustrasi wanita berolahraga. foto: envato elements

Selain itu, lebih baik berolahraga yang memilik intensitas ringan. Sebab, kamu belum makan dan memberikan energi ke tubuh seharian.

"Setelah selesai berolahraga, kita bisa segera memberikan asupan energi ke dalam tubuh," katanya.(*)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda