Melamun Baik untuk Kesehatan Asal Jangan Sering, Kata Psikolog

GenPI.co - Kebiasaan melamun normal dialami oleh siapa pun untuk beragam alasan. Ada yang membayangkan hal menyenangkan, ambisi, atau dalam kondisi terjaga. 

Psikolog remaja Afitya Putri mengatakan kondisi melamun ialah sebuah cara untuk mengistirahatkan otak manusia. 

Menurut Putri, melamun juga diperbolehkan asalkan tidak dilakukan sering. 

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan, Melamun Ternyata Memiliki Manfaat Dahsyat

"Melamun layaknya seperti mimpi, tetapi tidak dalam kondisi tidur sehingga ini boleh saja. Namun, melamun tidak diperkenankan jika terus-menerus terjadi," kata Putri kepada GenPI.co, Selasa (26/4). 

Dia menjelaskan kondisi melamun bisa terjadi ketika pikiran manusia sudah lepas dari badan dan pandangan juga terlihat kosong. 

BACA JUGA:  Jangan Khawatir! Melamun Bermanfaat Lo Bagi Tumbuh Kembang Anak

Menurutnya, melamun bisa dikatakan baik jika digunakan untuk istirahat. 

Namun, akan menjadi masalah ketika melamun kerap dilakukan di tengah aktivitas. 

"Melamun untuk beberapa saat itu masih tidak masalah. Akan tetapi, jika sudah sering melamun, hal itu akan membuat kesehatan terganggu," jelasnya. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News