Melamun Baik untuk Kesehatan Asal Jangan Sering, Kata Psikolog

Selain itu, dia mengatakan melamun akan memperburuk kondisi seseorang ketika tengah melakukan hal penting. 

Sebab, dia menuturkan kebiasaan melamun biasa dirasakan seseorang karena kurang tidur. 

Dengan demikian, langkah yang bisa digunakan seseorang agar tidak mudah melamun ialah dengan melakukan aktivitas yang disukai, seperti mengerjakan sesuatu yang disuka. 

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan, Melamun Ternyata Memiliki Manfaat Dahsyat

"Melamun bisa dicegah dengan melakukan hobi sehingga otak akan fokus terhadap sesuatu yang disuka. Nah, yang paling penting ialah untuk tidur teratur untuk menjaga kondisi mental," imbuhnya. (*)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News