Tangkis Lelah Mudik Lebaran dengan Ramuan Herbal Ini

GenPI.co - Mudik Lebaran memang menyenangkan, tetapi kamu bisa diserang rasa lelah usai perjalanan panjang. Tak usah khawatir, kamu bisa tangkis lelah mudik dengan ramuan herbal.

Pakar kesehatan dan gizi dr. Diana F mengatakan ramuan herbal bisa menjadi pendukung mengatasi lelah saat atau setelah menjalani berjam-jam perjalanan mudik.

"Selain istirahat, siapkan bekal padat gizi dalam perjalanan, dan bawa obat-obatan pribadi," kata dr. Diana, dilansir dari Antara, Selasa (3/5).

BACA JUGA:  Macet saat Mudik Sebabkan Stres, Cari Tahu Solusinya Berikut

Menurut Diana, ada beberapa bahan herbal yang bisa digunakan sebagai ramuan antilelah.

Bahan herbal tersebut adalah jahe merah, kencur, biji adas, peppermint oil, dan madu hutan.

BACA JUGA:  Ini 3 Jenis MPASI yang Bisa Dibawa Saat Perjalanan Mudik

“Ramuan dari bahan herbal tersebut bisa menangkal rasa lelah dan meriang yang menyerang badan usai mudik,” ungkapnya.

Gabungan bahan herbal itu bisa menghangatkan tenggorokan dan badan.

BACA JUGA:  Mengirim Parcel Jadi Tradisi Khas Menyambut Lebaran

“Kamu bisa meminumnya sebelum berkendara, setelah tiba di tujuan, atau bahkan sebelum tidur,” tuturnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News