Nggak Harus ke Dokter, Simak Cara Mengatasi Demam dengan Efektif

GenPI.co - Demam merupakan salah satu penyakit yang umumnya pernah di alami semua orang.

Meski sering di anggap sepele, penyakit ini cukup menganggu aktivitas dan bisa menyebabkan dampak yang berbahaya jika tidak diatasi dengan benar.

Dokter umum, Alni Magdalena mengungkapkan demam merupakam tanda bahwa kondisi tubuh sedang tidak baik.

BACA JUGA:  Mom, Begini Cara Merawat Anak Demam pada Malam Hari

Maka dari itu, penting untuk beristirahat dari segala kegiatan terlebih dulu.

"Meningkatnya suhu badan diatas normal 37,5 derajat celsius, harus segera di atasi senyamannya, mulai dari kompres hingga mengonsumsi obat penurun panas," jelas Alni kepada GenPI.co, Jumat (6/5).

BACA JUGA:  3 Makanan Terbaik Saat Kamu Sedang Demam

Menurut Alni, demam bisa diatasi sendiri tanpa harus pergi ke dokter. Berikut 4 cara mengatasi demam dengan efektif.

1. Kenakan pakaian berbahan tipis

Tidak sedikit orang menggunakan pakaian yang ketat dan tebal saat demam. Padahal, lebih baik menggunakan pakaian longgar dan tipis, agar tubuh terasa lebih rileks dan meningkatkan sirkulasi udara.

BACA JUGA:  Apa Bedanya Flu dan Demam Biasa dengan Gejala Covid-19, Dok?

Selain itu, pakailah selimut yang berbahan tipis agar tidak membuat demam turun lebih lama.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News