GenPI.co 
GenPI.co - Kunci menghadapi demam adalah mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan mencukupi kebutuhan cairan guna mempercepat pemulihan.
Di antara beragam makanan yang bisa kamu konsumsi saat demam, berikut adalah beberapa yang terbaik:
Sup ayam
BACA JUGA: 5 Makanan Perangsang Kantuk, Penderita Insomnia Wajib Tahu
Sup ayam mengandung protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak saat melawan infeksi.
Tingginya kandungan air pada makanan ini akan memberikan asupan cairan dan elektrolit sehingga bermanfaat untuk orang yang demam.
BACA JUGA: Rutin Makan Rumput Laut Setiap Hari, 3 Penyakit Ambrol
Selain itu, sup ayam juga mengandung asam amino sistein yang dapat melawan virus dan meredakan peradangan pada tubuh.
Madu
BACA JUGA: Griyo Kerang, Tempat Makan Seafood Favorit di Sentul Bogor
Khasiat madu bagi kesehatan seakan tak ada habisnya. Bahan makanan alami ini mengandung senyawa antibakteri serta dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
