GenPI.co 
GenPI.co - Adanya tekanan dalam pekerjaan, keuangan, keluarga, atau pengobatan membuat seseorang kerap dihinggapi tanda-tanda lelah mental.
Saat kondisi ini sudah terjadi, berkonsentrasi pun sangat sulit dilakukan. Kelelahan mental ini cenderung meningkat seiring berjalannya waktu.
Seseorang dengan kelelahan mental mungkin tidak akan langsung menyadari kondisinya, sebab gejalanya akan dirasakan secara bertahap.
BACA JUGA: Ramuan Herbal Ini Bisa Mengatasi Kelelahan Saat Mudik, Kata Pakar
Awalnya, tanda-tanda kelelahan mental tidak akan jadi suatu masalah besar.
Namun, seiring berjalannya waktu, kondisi ini bisa menjadi lebih buruk.
BACA JUGA: Kamu Mudah Lelah Saat Haid, Lakukan 3 Cara untuk Mengatasinya
Maka dari itu, sebelum terjadi hal yang tidak kamu inginkan, penting untuk mengetahui apa saja gejala kelelahan mental sejak dini. Berikut ini penjelasannya.
Seseorang yang mengalami lelah mental biasanya menunjukkan gejala fisik berupa penyakit atau perubahan pola hidup yang lebih buruk, di antaranya:
BACA JUGA: Erick Thohir: Gus Dur Pejuang Kemanusiaan yang Tak Kenal Lelah
1. Merasa selalu lelah dan terkuras sepanjang waktu,
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
