Penyakit Ganas Bakal Berguguran Kalau Kamu Rutin Makan Pepaya

GenPI.co - Baik daging pepaya yang sudah matang maupun masih muda sama-sama dapat diolah menjadi makanan.

Daging pepaya yang masih muda dapat diolah menjadi olahan sayur, sedangkan buah pepaya matang bisa langsung dimakan langsung.

Di bawah ini sejumlah khasiat yang ditawarkan oleh pepaya yang kaya akan enzim papain dan serat.

BACA JUGA:  Minum Teh Jahe Sebelum Makan, Manfaatnya Sangat Mujarab

Mencegah asma

Tahukah kamu bahwa konsumsi pepaya berkhasiat dalam mencegah asma? Faktanya, buah pepaya memiliki kandungan beta karoten yang cukup tinggi.

BACA JUGA:  3 Manfaat Keju untuk Kesehatan, Nomor 2 Luar Biasa!

Beta karoten yaitu provitamin A yang sebenarnya tidak termasuk dalam nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Walaupun demikian, senyawa ini dipercaya dapat menurunkan risiko asma karena memiliki sifat anti-peradangan.

BACA JUGA:  Manfaat Daun Jambu Biji Bikin Asam Lambung Ambrol, Mujarab

Dengan begitu, beta karoten dapat membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi paru-paru akibat radikal bebas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News