5 Bahaya Minum Kopi Instan, Kamu Pasti Tak Percaya!

GenPI.co - Genpiple harus tahu, bahwa kopi instan atau kopi sachet dibuat dengan memanggang biji kopi, lalu dihancurkan menjadi bubuk.

Namun, proses pembuatan ini menghilangkan beberapa zat gizi yang bermanfaat dari biji kopi.

Selain itu, kopi instan juga diberikan bahan-bahan tambahan untuk memperkaya rasa, seperti pemanis buatan dan krimer.

BACA JUGA:  3 Zodiak Keras Kepala, Mereka Susah Diatur dan Tak Mudah Goyah

Ironinya terkadang, kadar kopi murninya relatif lebih sedikit sehingga rasa berasal lebih banyak dari perisa kopi buatan.

Sehingga, bahan-bahan tambahan dari kopi instan ini bisa menimbulkan bahaya jika dikonsumsi berlebihan.

BACA JUGA:  5 Obat Radang Tenggorokan Paling Manjur, Bikin Cepat Sembuh

Berikut 5 efek buruk mengonsumsi kopi instan untuk kesehatan, Genpiple harus waspada:

1. Meningkatkan Risiko Diabetes

Bahaya kopi sachet berasal dari kandungan gula. Sebab, satu bungkus kopi instan bisa mengandung gula tambahan sebanyak 13 gram.

BACA JUGA:  Fengsui Bikin Hoki, Ini Arah Hadap Rumah Penuh Keberuntungan

Sementara itu, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) faktanya menganjurkan batas aman konsumsi gula harian sebesar 50 gram per hari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News