Studi: Kulit Lemon Ampuh Lawan Sel Kanker dan Sehatkan Jantung

Tak hanya berpotensi untuk melawan kanker, berbagai kandungan kulit lemon pun dilaporkan dapat menjaga kesehatan jantung.

Kandungan yang berperan dalam anfaat menakjubkan ini yaitu lagi-lagi flavonoid, vitamin C, D-limonene, serta pektin (serat utama pada kulit lemon).

Senyawa ini pun membantu meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL. Pektin, yang merupakan serat utama pada kulit lemon, juga disebutkan dapat meningkatkan ekskresi asam empedu yang diproduksi oleh hati dan mengikat kolesterol.

BACA JUGA:  Studi: Sering Melewatkan Sarapan Picu Serangan Jantung

Cara mengolah kulit lemon untuk obat tersebut sangat mudah. Pertama pastikan mencuci lemon dengan larutan soda kue sebelum mencampurkannya ke makanan favorit. 

Taburkan irisan kulit lemon ke makanan yang dipanggang, salad, atau yogurt. Atau bisa juga taburkan kulit lemon beku di atas sup atau minuman.

BACA JUGA:  Air Lemon Bagus untuk Detoks? Nih Kata Ahli Diet

Dalam minuman, campurkan kulit lemon yang sudah dipanggang ke segelas teh untuk memulai hari.(*)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News