GenPI.co 
GenPI.co - Peminum kopi sebaiknya meneruskan kebiasaan tersebut. Sejumlah studi menguak, minum kopi dalam takaran yang tepat banyak sekali manfaatnya.
Di bawah ini adalah aftar beberapa manfaat kesehatan dari minum kopi, sebagaimana dibuktikan oleh sains. Mari simak!
Lebih banyak aktivitas fisik
Semua orang tahu bahwa kopi adalah penambah energi yang hebat dan minuman agar kuat bergadang.
BACA JUGA: Jika Menyeduh Kopi Terlalu Lama, Apakah Bisa Mengubah Rasa?
Namun, secara ilmiah, sebuah studi tahun 2018 menunjukkan bahwa minuman tersebut benar-benar meningkatkan aktivitas tubuh dan meningkatkan tindakan fisik.
Menurut penelitian, pekerja wanita harian yang minum satu atau dua cangkir kopi secara teratur lebih mungkin untuk mencapai tingkat aktivitas fisik harian yang direkomendasikan daripada pekerja yang tidak mengonsumsi kopi.
BACA JUGA: Menyeruput Kopi Enak Hanya Rp 23 Ribu, Hanya Ada di Kedai Ini
Jadi, jika kamu pernah merasa tubuh tidak aktif selama beberapa waktu, segeralah menyeduh!
Memperbaiki jantung
Masalah jantung bisa menjadi rumit, namun secangkir kopi bubuk yang baik setiap hari dapat membantu memperbaiki kondisinya.
BACA JUGA: Bayi Lahir Sehat, Catat 3 Kegiatan Sehat Untuk Ibu Hamil
Menurut penelitian, mereka yang minum dua hingga tiga cangkir kopi dalam rutinitas sehari-hari lebih kecil kemungkinannya terkena penyakit jantung dibandingkan mereka yang tidak minum kopi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
