GenPI.co 
GenPI.co - Menerapkan pola hidup sehat bisa dimulai dengan menentukan asupan makanan bergizi, salah satunya buah dan sayur. Bagi kaum pria, rutin mengonsumsi bahan alami akan memberikan manfaat bagi stamina.
Saat ini suplemen alami dari buah dan sayur terbukti lebih aman dan meminimalisir efek samping ketimbang obat-obatan kimia.
Berikut 3 makanan ini dapat dikonsumsi sehari-hari seperti dilansir Healthy Guide.
1. Bayam
BACA JUGA: Kamu Mengalami Kolesterol Tinggi, Segera Konsumsi 3 Suplemen
Makan bayam dapat membantu meningkatkan kualitas hubungan lebih baik dan juga meningkatkan aliran darah ke si Otong.
Bayam mengandung magnesium yang membantu mengurangi peradangan di pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
BACA JUGA: Apakah Aman Konsumsi Suplemen Kolagen Bersamaan dengan Vitamin Lain?
Selain itu, bayam juga tinggi folat, yang membantu meningkatkan sirkulasi darah ke daerah lain, sehingga melindungi dari masalah hubungan yang berkaitan dengan usia.
2. Pisang
Makan pisang baik untuk jantung dan sirkulasi darah. Pisang memiliki kalium tinggi, kadar natrium terkontrol yang ampuh mengurangi risiko terkena masalah jantung. Salah satu yang faktor yang mempengaruhi kualitas hubungan intim.
3. Madu
BACA JUGA: Hati-hati, Ini Bahaya Konsumsi Suplemen Vitamin Berlebihan
Madu mengandung senyawa seperti quercetin, yang telah ditemukan untuk mengatasi depresi. Anda dapat mencoba menambahkan madu ke dalam mangkuk oatmeal atau teh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
