Bukan Cuma Liburan, Ini Makna Healing yang Sebenarnya

GenPI.co - Istilah healing atau self healing belakang ini marak diperbincangkan di dunia maya. Namun, tak banyak orang tahu bahwa terjadi pergeseran makna dari arti healing yang sebenarnya.

Kebanyakan orang saat ini mengartikan healing sebagai kegiatan rekreasi dan liburan. Namun, makna self healing sebenarnya jauh lebih luas dan dalam dari pada itu.

Psikolog Klinis dan Forensik A. Kasandravati Putranto mengatakan bahwa liburan tak bisa langsung menyembuhkan seseorang.

BACA JUGA:  Yuk Liburan ke Singapura, Ada Diskon Menarik untuk Turis Indonesia

“Tidak semua orang dapat disembuhkan dengan cara tersebut,” katanya, dilansir dari Antara, Selasa (27/9).

Pada dasarnya, kata Kasandra, self healing merupakan sebuah proses penyembuhan yang dilakukan secara mandiri dari luka batin, trauma, atau mental yang sudah terlalu lelah.

BACA JUGA:  Psikolog Sebut Self Healing Bukan Berarti Bepegian atau Jalan-jalan

“Secara psikologis, mereka yang memerlukan self healing adalah mereka yang baru mengalami kejadian atau kondisi yang menantang secara emosional atau mungkin mengalami masalah kesehatan, baik fisik maupun mental,” katanya.

Namun, lanjut Kasandra, self-healing atau penyembuhan diri juga merupakan metode yang dapat dilakukan dalam kondisi baik itu sakit maupun ketika sehat.

BACA JUGA:  Kunto Aji Ajak Penggemar Healing Bareng Lewat Konser

Dia mengatakan bahwa pada dasarnya semua individu memiliki tantangan yang harus dihadapi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News