GenPI.co 
GenPI.co - Menurut sebuah studi yang dilakukan peneliti di Australia menyebut kan minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari bisa memperpanjang umur.
Dilansir dari Insider, peneliti tersebut menganalisis data lebih dari 450.000 orang di Biobank Inggris, yang diamati selama sekitar 12,5 tahun.
Mereka menemukan, peminum kopi bubuk 27 persen lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal lebih awal dibandingkan dengan bukan peminum kopi.
BACA JUGA: Rumah Cibara, Kedai Kopi Minimalis Bernuansa Floral di Jakarta Timur
Menurut studi, orang yang minum dua hingga tiga cangkir kopi, apa pun jenisnya, juga lebih kecil kemungkinannya terkena penyakit jantung atau kardiovaskular.
Sementara peminum kopi berkafein memiliki kemungkinan sedikit lebih rendah terkena aritmia atau detak jantung tidak teratur.
BACA JUGA: Cara Sehat Minum Kopi agar Tidak Bikin Gemuk
"Temuan kami menunjukkan minum kopi dalam jumlah cukup dapat dinikmati sebagai perilaku yang menyehatkan jantung," kata penulis utama studi Peter Kistler, dari Baker Heart and Diabetes Research Institute di Australia.
Sebuah makalah dalam The Journal of Nutrition tahun lalu menemukan orang Italia yang minum tiga hingga empat cangkir espresso setiap hari memiliki risiko lebih rendah terkena semua penyebab kematian dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi.
BACA JUGA: 3 Manfaat Luar Biasa Kopi Luwak untuk Kesehatan, Termasuk Obati Diabetes
Manfaat kesehatan mungkin tetap ada bahkan setelah menambahkan sedikit gula.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
