Manfaat Minuman Energi Menurut Medis yang Perlu Kamu Tahu

Minuman energi adalah salah satu jenis suplemen kesehatan. Beberapa penelitian medis mengemukakan tentang manfaat dari minuman energi.

07 Oktober 2022 17:30 07 Oktober 2022 17:30
Redaktur: Irwina Istiqomah

Manfaat Minuman Energi Menurut Medis yang Perlu Kamu Tahu - GenPI.co

Minuman energi adalah salah satu jenis suplemen kesehatan berbentuk minuman yang dirancang untuk meningkatkan energi dan meningkatkan kewaspadaan mental serta kinerja fisik. Foto: envato elements

Penelitian Smith dan Roger (2002) menemukan bahwa minuman energi yang mengandung 75 mg kafein dan jumlah kalori yang sama dari glukosa, secara signifikan dapat meningkatkan energi.

Dari beberapa penelitian tersebut, maka dapat disimpulkan bahwa minuman energi dapat menunjukkan manfaat pada performa latihan di berbagai kegiatan olahraga. (hellosehat)

Simak video berikut ini: