GenPI.co 
Matahari memancarkan jenis cahaya yang dikenal sebagai UVB yang disintesis oleh kulit (melalui senyawa yang disebut 7-DHC) untuk memulai produksi vitamin D dalam tubuh.
Lampu UVB bekerja dengan menggunakan jenis sinar yang sama dengan matahari sehingga kamu dapat tetap berada di dalam ruangan di tempat yang hangat dan tetap mendapatkan manfaat dari hari musim panas yang cerah.
Suplemen nutrisi
BACA JUGA: 3 Rekomendasi Vitamin Rambut Ampuh Atasi Kerontokan, Murah Meriah
Manusia dan hewan menghasilkan vitamin D3, sedangkan tumbuhan seperti jamur menghasilkan vitamin D2. Namun, sejumlah penelitian menyebutkan bahwa vitamin D2 tidak cukup berpengaruh pada tubuh.
Kini beberapa produsen mulai memproduksi vitamin D3 yang ramah vegan. Suplemen vitamin D ini hadir dalam beragam pilihan yang nyaman, termasuk bubuk, kapsul, tetes, permen karet, softgels, kunyah, dan semprotan. (antara)
BACA JUGA: Tinggi Vitamin E, Minyak Bulus Ampuh Cerahkan Wajah Sekali Oles
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
