Penderita Depresi Bisa Dapat Pertolongan Pertama dari Dukungan Orang Terdekat

GenPI.co - Dukungan dari orang terdekat bisa menjadi pertolongan pertama bagi para penderita depresi dan masalah kesehatan mental lainnya.

Psikolog klinis dari Rumah Sakit Anak dan Bunda (RSAB) Harapan Kita Annelia Sari Sani pun meminta semua pihak untuk jujur soal masalah yang tengah dihadapi.

"Apapun respon emosi yang muncul dalam diri kita, kita sampaikan. Namun, yang penting kita lakukan adalah memberi dukungan bahwa dia tidak sendirian," ujarnya, dilansir dari Antara, Jumat (21/10).

BACA JUGA:  Depresi Dapat Memperparah Kondisi Jerawat

Annelia mengatakan bahwa seseorang yang mengalami depresi sangat membutuhkan dukungan dari lingkungan terdekat.

Memberikan stigma negatif atau menjauhi orang dengan gangguan kesehatan mental, hanya akan menambah perasaan kesepian dan tidak dibutuhkan oleh orang tersebut.

BACA JUGA:  Diet Sehat Bisa Membantu Mengatasi Gejala Depresi pada Pria Muda

Menurut Annelia, meski tidak bisa memberikan bantuan secara profesional, ada baiknya orang dengan masalah mental harus selalu ditemani.

"Pastikan dia merasa kita selalu ada, selalu menemani, temani dia kalau mau mencari bantuan, jangan biarkan dia terbenam dalam penderitaan sendirian," kata Annelia.

BACA JUGA:  Remaja Perempuan Lebih Rentan Depresi Akibat Media Sosial

Lebih lanjut, Annelia mengatakan gangguan kesehatan mental disebabkan oleh banyak faktor seperti trauma masa lalu, sering diabaikan, hingga mendapat kekerasan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News