Rutin Minum Teh Hijau Manfaatnya Luar Biasa, Mampu Cegah 3 Penyakit Ini

GenPI.co - Salah satu jenis teh yang populer di berbagai kalangan usia yaitu teh hijau atau green tea.

Selain menyegarkan, teh hijau juga kaya akan nutrisi yang memberikan manfaat. Apa saja kandungan gizi dan manfaat teh hijau?

Berpotensi menurunkan risiko kanker

BACA JUGA:  7 Manfaat Menggunakan Skincare The Face Temulawak

Pada teh hijau, terdapat senyawa aktif Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang memiliki potensi membunuh sel-sel kanker pada payudara, paru-paru, dan usus tanpa merusak sel normal.

Penyakit kanker sendiri terjadi akibat pertumbuhan sel-sel abnormal di dalam tubuh. Sel abnormal ini terus tumbuh tanpa kendali dan tidak mati, sehingga menimbulkan penumpukan dan dapat membentuk tumor.

BACA JUGA:  3 Manfaat Minyak Lavender untuk Perawatan Kulit, Cantik Tanpa Jerawat

Menurunkan risiko peradangan otak

Menurut studi pada jurnal Phytomedicine ada dua komponen yaitu seperti l-theanine dan epigallocatechin gallate pada teh hijau bermanfaat untuk otak.

BACA JUGA:  Mengihindari Toxic Relationship Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental, Kata Dokter

Pertama, konsumsi teh hijau secara rutin dapat menurunkan risiko peradangan pada sel-sel otak yang kerap kali menyebabkan penyakit Alzheimer atau penyakit Parkinson.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News