3 Bahan Alami yang Memiliki Khasiat untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

3 Bahan Alami yang Memiliki Khasiat untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh - GenPI.co
Salah satu tips sehat di musim pancaroba guna meningkatkan imunitas tubuh adalah dengan mengonsumsi herbal. Foto: dok. GenPI.co

GenPI.co - Pergantian musim memengaruhi perubahan suhu di lingkungan sekitar, sehingga membuat imun tubuh menurun dan lebih rentan terkena penyakit.

Salah satu tips sehat di musim pancaroba guna menjaga daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi herbal.

Dikutip dari Elsevier Public Health Emergency Collection, berikut ini beberapa bahan-bahan herbal yang bisa kamu pilih untuk menjaga daya tahan tubuh.

Temulawak

BACA JUGA:  3 Ciri Anak Alami Stres Berat, Orang Tua Harus Paham!

Temulawak memiliki kandungan antiradang yang dapat membantu mengatasi penyakit akibat peradangan di dalam tubuh seperti radang sendi.

Manfaat ini tentunya juga cocok untuk kamu yang ingin mengatasi rasa letih dan lesu.

Kunyit

BACA JUGA:  Waspadai Jika Suami Selalu Kesal! Mungkin Dia Sedang Alami Sindrom Berbahaya ini

Kunyit bermanfaat sebagai stimulan bagi kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang virus.

Kandungan ini memiliki sifat antivirus yang tidak hanya membantu mencegah risiko penyakit flu, tapi juga gangguan pada pencernaan.

BACA JUGA:  5 Cara Ampuh Memutihkan Gigi Secara Alami, Hasilnya Cling

Hal ini cukup penting karena kesehatan pencernaan berperan penting dalam menunjang daya tahan tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya