Praktisi Kesehatan dr. Zaidul Akbar Beber Manfaat Alpukat, Bisa Tingkatkan Kecerdasan Otak

Alpukat merupakan buah yang mengandung sumber lemak yang tinggi yang sangat baik untuk otak.

"Buah alpukat juga ternyata sangat baik untuk jantung," kata dr. Zaidul Akbar.

"Oleh karena itu, kita perlu mengonsumsi buah alpukat ini agar otak kita makin cerdas," sambungnya.

BACA JUGA:  5 Manfaat Daun Salam Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol dan Diabetes Ambrol

Menurut dr. Zaidul Akbar, buah alpukat ini sangat baik dikonsumsi langsung tanpa harus diolah dengan diblender atau diolah menjadi jus dan sebagainya.

"Ternyata buah alpukat juga bisa dikonsumsi dengan menambahkan garam dan blueberry," ungkap dr. Zaidul Akbar.

BACA JUGA:  Benarkah Masak Nasi Campur Air Perasan Jeruk Nipis Manfaatnya Dahsyat? Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Dr. Zaidul Akbar yakin bahwa mengonsumsi buah alpukat memberikan dampak yang baik untuk kecepatan berpikir otak.

Sementara itu, buah blueberry ternyata disebut para ilmuwan adalah buah yang bisa meningkatkan fungsi otak.

BACA JUGA:  Khasiat Suplemen Neurobion Forte Pink Memang Ampuh, Ini Dosisnya

"Bisa juga di tambahkan madu sedikit jangan terlalu manis," ujar dr. Zaidul Akbar.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News