GenPI.co 
3. Konsultasi dokter.
4. Mengikuti edukasi diabetes.
5. Konsumsi obat jika dibutuhkan.
BACA JUGA: 5 Manfaat Daun Salam Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol dan Diabetes Ambrol
Dengan melakukan 5 pilar tersebut, diabetesi dapat mengontrol kadar gula darahnya.
Menurut WHO, perubahan gaya hidup jadi lebih sehat untuk diabetes seperti konsumsi asupan nutrisi diabetes yang tepat, menjaga berat badan ideal dan aktif bergerak berkontribusi dalam mengontrol kadar gula darah tetap stabil normal.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jus Asam Jawa Sungguh Luar Biasa, Bisa Untuk Penderita Diabetes
Pengobatan yang dibarengi juga dengan pola hidup diabetes yang sehat juga mampu menekan risiko terhadap komplikasi diabetes, seperti penyakit jantung dan gagal ginjal.
Seperti yang dijelaskan American Diabetes Association, menurunkan 5-10% dari berat badan kamu ini dan rutin berolahraga hingga 150 menit dalam seminggu dapat membantu mengendalikan diabetes tipe 2. (hellosehat)
BACA JUGA: Tips Makan Makanan Manis Agar Kamu Tak Kena Diabetes
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
