GenPI.co 
Namun, pastikan kamu mengonsumsi sumber protein yang cukup.
Asupan protein juga dapat meningkatkan hormon peptida YY, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Obesity & Metabolic Syndrome (2020).
Hormon tersebut memiliki peran untuk mengurangi nafsu makan. (hellosehat)
BACA JUGA: Bolehkah Makan dan Minum dalam Keadaan Junub? Ini Kajian Ustaz Abdul Somad
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
