GenPI.co 
GenPI.co - Apakah kamu pernah merasa burnout atau tertekan di tempat kerja? Apakah kamu pernah merasa sangat jenuh?
Padahal, kamu sudah bekerja sampai larut malam untuk menyelesaikan semua tugasmu.
Jika iya, kamu mungkin harus mengevaluasi kembali keseimbangan antara kehidupan dengan pekerjaan.
BACA JUGA: Jawab Tantangan Globalisasi, UAI Rilis Buku Digital You Are a Hero
Nah, Program Ngobrol Bareng (Ngobral) Universitas Al-Azhar Indonesia (UAI) sudah membedahnya secara daring pada Jumat (23/12).
BACA JUGA: Ini 3 Manfaat Kopi untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Diabetes
Program itu kembali menghadirkan psikolog Andri Hadiansyah yang mengawali obrolan dengan mind game sebelum penyampaian materi yang diikuti dengan diskusi.
Pembahasan Ngobral mengulas topik Managing Work-Life Balance in Every Day Life.
BACA JUGA: 3 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Wanita Pasti Suka!
Topik itu mengajarkan arti penting menjaga keseimbangan antara pekerjaan dengan kehidupan pribadi. Keseimbangan yang terjaga bermanfaat untuk kesehatan mental.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
