GenPI.co 
GenPI.co - Belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan protein, lemak, dan karbohidrat.
Oleh sebab itu, tak heran bila dengan mengonsumsi belimbing bisa mendapatkan segudang manfaat kesehatan.
Kandungan gizi yang ada di dalam setiap 100 gram (g) buah belimbing: Air: 90 g; Energi: 36 kalori (Kal); Protein: 0,4 g; Lemak: 0,4 g; Karbohidrat: 8,8 g; Serat: 3,2 g; Abu: 0,4 g; Kalsium: 4 miligram (mg); Fosfor: 12 mg; Zat besi: 1,1 mg; Natrium: 4 mg; Kalium: 130 mg; Seng (zinc): 0,1 mg; Beta-karoten: 29 mikrogram (mcg); Karoten total: 170 mcg; Vitamin B1: 0,03 mg; Vitamin C: 35 mg.
BACA JUGA: Manfaat Makan Ikan Asin Ternyata Dahsyat, Jangan Sampai Salah
Berikut 5 manfaat mengonsumsi buah belimbing seperti dilansir pada Sabtu (7/1/2023):
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Menurut laman BetterHealth Channel, bahwa zat antioksidan berguna untuk mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas.
BACA JUGA: Manfaat Minuman Herbal ini Dahsyat, Bikin Darah Tinggi Langsung Ambrol
Belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C tinggi dan kaya zat antioksidan seperti flavonoid dan fenol.
Oleh sebab itu, mengonsumsi belimbing dapat berfungsi untuk menjaga dan meningkatkan sistem imun tubuh.
2. Mengontrol kadar gula darah
Manfaat buah belimbing salah satunya bisa membuat kadar gula darah yang terjaga.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
