Jika 5 Tanda Ini Kamu Miliki, Berarti Kulitmu Sehat

GenPI.co - Penting untuk diketahui, bahwa pada dasarnya, kulit yang sehat itu bebas dari berbagai masalah kulit.

Selain itu, ada tiga hal dasar yang perlu dilakukan demi memeroleh kulit sehat, yaitu membersihkan, menjaga kelembapan, dan melindunginya.

Sementara yang perlu diingat, untuk menjaga kesehatan kulit perlu menjaga beberapa hal, seperti: Pola makan sehat, tidak merokok, Mengelola stres sebaik mungkin, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan lainnya.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Terung Belanda untuk Kesehatan, Bikin Tekanan Darah Stabil dan Jantung Sehat

Berikut beberapa kondisi kulit di bawah ini bisa menjadi patokan dalam mengukur kesehatan kulit seperti dilansir pada Senin (23/1/2023):

1. Kulit terhidrasi dengan baik

Asupan air ternyata memiliki manfaat menjaga keseimbangan sebum di permukaan kulit.

BACA JUGA:  7 Manfaat Vitamin C Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Rontok dan Asam Urat Terkendali

Hal itu berfungsi untuk mencegah munculnya jerawat atau kulit berminyak, serta berperan penting dalam produksi kolagen.

Selain itu, kulit yang terhidrasi dengan baik akan mampu memaksimalkan penyerapan zat aktif dari skincare.

BACA JUGA:  Hoki Turun dari Langit, 3 Weton Bisa Hujan Rezeki Mulai Besok

Salah satuu cara untuk memiliki kulit wajah yang terasa lembap dan terhidrasi, maka gunakan pelembap secara rutin setiap pagi dan malam hari dan konsumsi air putih delapan gelas per hari.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News