Jika Kamu Menderita Asam Urat, Hindari 5 Jenis Makanan ini

Jika Kamu Menderita Asam Urat, Hindari 5 Jenis Makanan ini - GenPI.co
Jika Kamu Menderita Asam Urat? Hindari 5 Jenis Makanan ini (Foto: elements envato)

Namun, tidak semua makanan laut harus dihindari oleh penderita asam urat, jenis ikan salmon masih bisa dimakan karena mengandung purin lebih rendah.

2. Jeroan

Salah satu sumber makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat, yakni jeroan hewan.

Jeroan hewan, seperti hati, jantung, ampela, otak, babat, limpa, usus, dan paru perlu dihindari karena mengandung purin yang tinggi.

3. Daging olahan

BACA JUGA:  5 Manfaat Dahsyat Makan Buncis, Bikin Jantung Sehat dan Meningkatkan Kesuburan Wanita

Salah satu jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat, yakni daging olahan.

Bukan hanya makanan yang diolah dari daging segar saja yang harus dihindari, produk daging olahan, seperti salami atau ham juga mengandung purin tinggi.

BACA JUGA:  Bolehkah Anak Minum Jamu? Coba Manfaat 4 Bumbu Dapur ini

Selain itu, daging dan daging olahan juga mengandung lemak jenuh yang sangat tinggi.

4. Daging merah

Salah satu sumber makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat, yakni daging merah, seperti daging sapi, kambing, domba.

BACA JUGA:  Panen Rezeki dari Segala Arah, 3 Weton Bisa Cepat Sukses dan Kaya

Selain itu, ada daging putih tertentu, seperti daging entok, kalkun, angsa, burung puyuh, dan kelinci ternyata dapat menjadi penyebab asam urat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya