Raih 4 Manfaat Biji Kelor untuk Kesehatan, Obati Diabetes hingga Hipertensi

GenPI.co - Bernama latin Moringa oleifera, daun kelor telah lama dikenal sebagai obat herbal untuk mengobati beragam penyakit mematikan.

Selain daunnya, kelor juga bisa diambil bijinya untuk diolah sebagai suplemen kesehatan maupun obat diet. Apalagi biji kelor kaya akan vitamin C.

Berikut ini 4 manfaat mujarab biji kelor untuk kesehatan seperti dilansir dari Hello Sehat.

1. Menurunkan tekanan darah

BACA JUGA:  Manfaat Daun Kelor Sangat Dahsyat, Berikut Herbal dr. Zaidul Akbar

Tensi darah tinggi yang tidak terkendali dapat berujung pada masalah jantung serius, seperti stroke dan serangan jantung.

Menurunkan tekanan darah adalah salah satu manfaat biji kelor yang paling dikenal. Anda bisa merebus biji kelor dan minum airnya secara rutin.

2. Membuat tidur lebih nyenyak dan meningkatkan energi

BACA JUGA:  Herbal dr. Zaidul Akbar Beber Manfaat Daun Kelor, Dahsyat Banget

Untuk Anda yang sulit tidur nyenyak, tak ada salahnya untuk minum air rebusan biji kelor 1 jam sebelum waktunya Anda tidur.

Selain bisa membantu Anda tidur nyenyak, rebusan kelor ini bisa membuat tubuh lebih berenergi keesokan paginya.

BACA JUGA:  5 Manfaat Daun Kelor, Nomor 4 Baik untuk Penderita Diabetes

Pasalnya, segenggam biji kelor mengandung tiga kali lipat kadar zat besi dari daun bayam. Ini jugalah yang membuat manfaat biji kelor baik untuk orang-orang yang memiliki anemia defisiensi besi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News