Manfaat Makan Bengkoang Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Selain itu, serat di dalamnya pun dapat membantu menurunkan peradangan, kadar kolesterol jahat (LDL), dan tekanan darah.

5. Menjaga kesehatan otak

Salah satu manfaat mengonsumsi bengkoang yang luar biasa, yakni mampu untuk menjaga kesehatan otak.

Perlu diketahui, bahwa kandungan vitamin B6 atau piridoksin sangat penting untuk perkembangan otak secara normal.

BACA JUGA:  Khasiat Minum Air Rebusan Serai Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Bikin Penyakit Kronis Rontok

Hal itu, termasuk fungsi kognitif, serta menjaga kesehatan sistem saraf dan sistem kekebalan. (HelloSehat)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News