GenPI.co 
4. Membantu menjaga berat badan
Salah satu khasiat mengonsumsi kacang almond juga bisa membantu menjaga berat badan.
Pasalnya, kacang almond memiliki kandungan karbohidrat yang rendah, tetapi tinggi protein, lemak tidak jenuh, dan serat.
Kandungan tersebut tentunya bisa menjadi camilan bergizi yang tepat untuk mengontrol berat badan karena menggantikan konsumsi camilan lain yang tinggi kalori, tetapi tetap memperoleh nutrisi yang cukup. (HelloSehat)
BACA JUGA: 4 Khasiat Minum Susu Kedelai Ternyata Manjur untuk Kesuburan Wanita, Sayang Dilewatkan
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
