GenPI.co 
2. Mencegah penyerapan kolesterol jahat (LDL)
Salah satu manfaat makan stroberi ternyata juga bisa untuk mencegah penyerapan kolesterol jahat (LDL).
Menurut riset, kandungan polifenol pada stroberi dapat membantu penyerapan HDL atau kolesterol baik serta mencegah penyerapan kolesterol jahat.
Selain itu, makan stroberi secara rutin dapat mencegah berbagai penyakit kardiovaskuler yang diakibatkan oleh kolesterol tinggi seperti penyakit jantung.
3. Meningkatkan fungsi otak
BACA JUGA: Khasiat Kismis Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka
Salah satu khasiat makan stroberi juga bisa untuk meningkatkan fungsi otak.
Pasalnya, kandungan stroberi yang kaya antisianidin dan flavonoid ini efektif mencegah penurunan memori.
BACA JUGA: 3 Khasiat Teh Serai, Herbal Dahsyat untuk Kesehatan
Menurut riset, bahwa wanita usia lanjut yang mengonsumsi stroberi sebanyak dua porsi atau lebih setiap minggunya memiliki daya ingat yang lebih baik.
4. Mencegah tekanan darah tinggi
Stroberi merupakan salah satu buah yang memiliki khasiat mencegah tekanan darah tinggi.
BACA JUGA: 3 Manfaat Pisang Kepok Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Sayang Kalau Dilewatkan
Menurut American Journal of Clinical Nutrition, mengonsumsi stroberi yang kaya akan anthocyanin dapat mencegah tekanan darah tinggi. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
