4 Khasiat Air Tebu Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Sayang Kalau Dilewatkan

GenPI.co - Air tebu merupakan minuman manis alami yang diyakini memiliki manfaat untuk kesehatan.

Air tebu yang dibuat dengan cara memeras batang tebu itu juga disebut lebih menyehatkan daripada air gula biasa.

Pasalnya, air tebu mengandung zat gizi penting seperti karbohidrat, protein, dan mineral.

BACA JUGA:  4 Makanan Sumber Antioksidan Mampu Melawan Radikal Bebas, Khasiatnya Dahsyat

Menurut buku Sugarcane Biotechnology: Challenges and Prospects, bahwa perasan tebu juga mengandung vitamin A, B1 hingga B6, C, dan E.

Selain itu, segelas air tebu juga memberikan tubuh beragam mineral seperti kalium, kalsium, fosfor, dan zat besi.

BACA JUGA:  4 Khasiat Makan Pare Ternyata Cespleng, Ampuh Kendalikan Gula Darah

Berikut beberapa khasiat minum air tebu untuk kesehatan, seperti dilansir pada Minggu (12/11/2023):

1. Memperkuat daya tahan tubuh

Salah satu khasiat minum air tebu, yakni bisa memperkuat daya tahan tubuh.

BACA JUGA:  Khasiat Vitamin E Ampuh Bikin Cairan Pria Tokcer, Bisa Coba Malam Ini

Perlu diketahui, bahwa mengonsumsi air tebu ternyata bisa memberikan manfaat bagi sistem kekebalan tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News