GenPI.co 
GenPI.co - Penyakit Alzheimer, kelainan neurodegeneratif yang menyebar luas dan memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia, merupakan kekhawatiran yang makin meningkat.
Hal ini disampaikan Dr. Murali Krishna CH V, Konsultan Senior – Neurologi, Rumah Sakit CARE, Malakpet, Hyderabad, dilansir Times of India.
Para ilmuwan sedang menyelidiki faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kondisi ini, dengan fokus pada hubungan mendalam antara pilihan gaya hidup dan kesehatan kognitif.
BACA JUGA: Kondisi Indra Bekti Setelah Operasi Pendarahan Otak Dibeber Indy Barends
Dampak pola makan terhadap kesehatan kognitif telah menjadi fokus utama dalam penelitian Alzheimer.
Pola makan yang kaya buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan lemak sehat terbukti menjanjikan dalam mengurangi risiko Alzheimer.
BACA JUGA: Dikenal Punya Otak Encer, 3 Zodiak Jadi Rebutan Wanita
Pola makan tradisional seringkali berbasis tumbuhan, menggabungkan beragam sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian menjadi hal yang sangat penting.
Makanan ini kaya akan antioksidan dan senyawa antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif yang terkait dengan Alzheimer.
BACA JUGA: Atta Halilintar Bangun Rumah Baru, Netizen Salfok Kotak Mirip Makam
Sebaliknya, pola makan tinggi lemak jenuh dan gula sering kali dikaitkan dengan peningkatan risiko penurunan kognitif.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
