GenPI.co 
Buah delima paling baik dikonsumsi utuh atau dalam bentuk jus segar untuk fungsi otak yang optimal.
Arils, yaitu biji yang dapat dimakan dan kaya serat, vitamin, dan mineral, ditemukan di seluruh buah.
Antioksidan dan senyawa anti-inflamasi utama buah delima adalah polifenol, antosianin, dan punicalagins, yang semuanya terdapat dalam jus segar.
BACA JUGA: 4 Manfaat Makan Kacang Kenari yang Sudah Direndam Semalaman
Hindari produk delima yang diproses atau dimaniskan karena mungkin mengandung lebih banyak gula dan lebih sedikit nilai gizi. (*)
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
