3 Makanan Nabati Terbaik Menurunkan Kolesterol Jahat, Bagus untuk Kesehatan Jantung

Makanan nabati yang dibarengi dengan olahraga atau gaya hidup sehat dapat meningkatkan kesehatan jantung secara signifikan.


Redaktur:
3 Makanan Nabati Terbaik Menurunkan Kolesterol Jahat, Bagus untuk Kesehatan Jantung - GenPI.co
Makanan nabati yang dibarengi dengan olahraga atau gaya hidup sehat dapat meningkatkan kesehatan jantung secara signifikan. Foto: envato elements/MEFTAHYs-PROTOTYPE

3. Alpukat

Alpukat adalah sumber lemak tak jenuh tunggal tang baik, merupakan lemak sehat jantung yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Alpukat juga menyediakan potasium untuk mendukung pengaturan tekanan darah. (*)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda