GenPI.co - Mengonsumsi makanan bergizi dan kompatibel sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik, termasuk detoksifikasi.
Dilansir Times of India, berikut makanan super teratas yang direkomendasikan untuk membersihkan tubuh dari racun.
1. Anggur hitam
Di antara buah-buahan, anggur hitam dianggap yang terbaik. Sifat pendinginan alaminya baik untuk mata dan bersifat afrodisiak.
BACA JUGA: Anggun C Sasmi Tidak Pantangan Makanan, Usia 50 Tahun Tetap Awet Muda
Buah ini juga membantu meningkatkan metabolisme, mendorong pembuangan limbah dari tubuh.
2. Kacang hijau
Kacang hijau sangat baik di antara kacang-kacangan dan kaya akan protein, karbohidrat, serat, dan mineral.
BACA JUGA: Kalau Lagi Sariawan, Kamu Wajib Hindari 3 Makanan Ini
Sangat baik untuk mengurangi berat badan dan dalam kondisi seperti diare, muntah, IBS, dll.
3. Madu
Madu sangat baik untuk mata, mengurangi lemak tubuh dan kapha. Ini kaya nutrisi dan antioksidan.
BACA JUGA: Tips Memberikan Makanan untuk Bayi yang Sedang Tumbuh Gigi
Ini bersifat antibakteri dan menawarkan banyak manfaat kesehatan ketika dikonsumsi secara oral seperti obesitas, sesak napas, batuk dan juga digunakan secara topikal untuk memperbaiki tekstur kulit, luka bakar, penyembuhan luka dll.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News