Mengonsumsi Sayuran Berdaun Hijau Dapat Mencegah Penyumbatan Jantung

Sayuran merupakan bagian dari pola makan seimbang yang dapat mendukung kesehatan jantung secara umum, termasuk mencegah penyumbatan jantung.


Redaktur:
Mengonsumsi Sayuran Berdaun Hijau Dapat Mencegah Penyumbatan Jantung - GenPI.co
Sayuran merupakan bagian dari pola makan seimbang yang dapat mendukung kesehatan jantung secara umum, termasuk mencegah penyumbatan jantung. (elements envato/By LanaSweet)

Sulforaphane, zat yang ada di dalamnya, mungkin memiliki sifat anti-inflamasi dan kardiovaskular.

Sayuran hijau adalah sahabat jantung. Sayuran yang tinggi vitamin, mineral, dan antioksidan antara lain lobak Swiss, bayam, dan kangkung.

Sayuran ini mengandung zat yang dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung secara umum. (*)

BACA JUGA:  4 Tips Tepat Menyimpan Sayuran agar Tetap Segar dan Tidak Cepat Busuk

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda