GenPI.co 
GenPI.co - Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam The British Journal of Nutrition menemukan bahwa buah kiwi adalah pemacu suasana hati yang ampuh dan dapat meningkatkan vitalitas dan suasana hati hanya dalam empat hari.
Dilansir Times of India, penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Otago telah menemukan cara yang efektif bagi masyarakat untuk menjaga kesejahteraan mereka.
“Sangat menyenangkan bagi orang-orang untuk mengetahui bahwa perubahan kecil dalam pola makan mereka, seperti menambahkan buah kiwi, dapat membuat perbedaan dalam perasaan mereka setiap hari,” kata rekan penulis Profesor Tamlin Conner, dari Departemen Psikologi.
BACA JUGA: 5 Sayuran Tinggi Protein, Manfaatnya Luar Biasa bagi Kesehatan
Buah berbulu biasanya mengacu pada buah-buahan dengan permukaan luar berbulu halus atau berbulu.
Salah satu contoh yang umum adalah buah kiwi, yang terkenal dengan kulitnya yang berwarna cokelat dan berbulu halus serta dagingnya yang berwarna hijau cerah.
BACA JUGA: 5 Sayuran Terbaik yang Mempunyai Khasiat Menurunkan Kolesterol
Bulu-bulu kecil di kulit kiwi dapat dimakan, dan buahnya menawarkan rasa manis dan tajam.
Contoh lainnya adalah rambutan, buah tropis dengan kulit berbulu merah atau kuning dan daging bagian dalamnya bening dan berair.
BACA JUGA: 4 Cara Memasak Sayuran Paling Sehat Tanpa Khawatir Kehilangan Nutrisinya
Buah-buahan ini seringkali memiliki tekstur dan rasa yang unik, menjadikannya tidak hanya khas secara visual tetapi juga menarik bagi mereka yang mencari pengalaman rasa yang beragam dan eksotis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
