GenPI.co 
Menurut pakar kesehatan, mengonsumsi bawang putih dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, sehingga membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan.
4. Mengurangi kadar kolesterol
Bawang putih telah terbukti membantu meningkatkan kadar kolesterol dengan menurunkan kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik).
Efek ini dapat semakin mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
5. Efek anti-inflamasi
BACA JUGA: 4 Penyebab Kelamin Wanita Bau Bawang, Wajib Waspada
Bawang putih mengandung senyawa yang memiliki sifat anti inflamasi sehingga dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh.
Peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan, jadi mengonsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu mengurangi risiko ini. (*)
BACA JUGA: Cara Menanam Bawang Merah di Polybag, Cocok Buat Ibu Rumah Tangga
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
