GenPI.co 
GenPI.co - Daya tubuh anak saat puasa akan terjaga maksimal jika mengonsumsi susu yang tepat.
Bagi warga Indonesia, minum susu sudah menjadi suatu hal yang perlu dilakukan selama berpuasa.
Tak hanya baik bagi kesehatan, minum susu saat sahur bisa menambah daya tahan tubuh seharian.
BACA JUGA: Bawaslu RI: Pemungutan Suara Susulan di Paniai Harus Ada Jaminan Keamanan
Terutama anak-anak yang mulai belajar puasa, minum susu saat sahur dan berbuka dapat menjadi penyeimbang gizi dalam tubuh.
Meski begitu, tidak semua susu baik untuk dikonsumsi oleh anak. Aru Ariadno selaku dokter spesialis penyakit dalam mengatakan bila susu yang diminum anak mengandung gula yang tinggi maka ditakutkan anak-anak menjadi obesitas.
BACA JUGA: 4 Hal yang Harus Jadi Perhatian Orang Tua dalam Pemberian Susu Anak
Obesitas adalah salah satu penyebab diabetes melitus di masa dewasa akibat yang sering disebut sindroma metabolik.
"Susu cair yang manis, kadang juga susu kemasan ditambah zat-zat lain termasuk gula, itu yang harus dihindari," ujar Aru Ariadno dari rilis yang diterima GenPI.co, Minggu (25/2).
Susu mengandung protein hewani yang baik untuk anak. Protein hewani dinilai efektif dalam mencegah anak mengalami stunting karena mengandung zat gizi yang lengkap, kaya protein hewani dan vitamin yang sangat penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
