GenPI.co 
Vitamin E juga mendukung kesehatan kulit, meningkatkan regenerasi sel dan melindungi dari kerusakan akibat sinar UV dan penuaan dini.
Kuning telur mengandung vitamin K dalam bentuk phylloquinone, yang membantu mengaktifkan faktor pembekuan dan memastikan pembekuan darah yang tepat, 17 gram telur mengandung 0,119 mcg vitamin K.
Asupan vitamin K yang cukup diperlukan untuk menjaga kepadatan tulang, mengurangi risiko patah tulang, dan mencegah pengapuran pembuluh darah yang dapat memicu penyakit kardiovaskular. (*)
BACA JUGA: Resep Kentang Tumbuk Kenari, Makanan Bercita Rasa Tinggi Bikin Nambah Terus
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
