GenPI.co 
GenPI.co - Apakah kamu sering menderita gangguan kesehatan, penyakit dan alergi, dan ingin mengatasi masalah kesehatan ini secara alami tanpa bergantung pada obat-obatan?
Dilansir Times of India, berikut beberapa jus umum yang mengandung bahan-bahan yang membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan, jika dimasukkan dalam makanan sehari-hari.
1. Anemia
Menderita anemia dan masalah darah, maka tubuh membutuhkan zat besi, folat, dan nutrisi penting lainnya dalam dosis yang cukup.
BACA JUGA: Minuman Soda Biasa atau Soda Diet, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh?
Resep jus sederhana ini dapat membantu mengisi kembali tubuh dengan nutrisi yang hilang.
Dibuat dengan kebaikan apel, wortel, bit, dan bayam, jus sederhana ini dapat membantu meningkatkan sel darah merah, yang selanjutnya membantu meningkatkan kadar hemoglobin.
2. Pilek dan flu
BACA JUGA: 4 Minuman Detoks Menyegarkan untuk Membuang Racun dalam Tubuh
Jus sederhana ini dibuat dengan nanas, jeruk, jahe, jus lemon, dan daun mint. Meminum jus yang mengandung antioksidan dan vitamin c ini membantu meningkatkan daya tahan terhadap pilek, batuk, dan flu.
Faktanya penambahan jahe pada jus ini membantu meningkatkan metabolisme dan juga membantu penurunan berat badan yang efektif karena adanya enzim dalam nanas yang membantu meningkatkan laju metabolisme.
3. Tekanan Darah Tinggi
BACA JUGA: Resep Kopi Cokelat Hitam, Minuman Lezat untuk Menemanimu Saat Bersantai
Meminum jus ini secara teratur dalam jumlah sedang dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan mengendalikan fluktuasi yang tiba-tiba.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
