Minuman Sehari-hari Ini Bisa Menyebabkan Kerusakan Hati

Hati harus bekerja ekstra keras untuk memecah bahan-bahan seperti taurin dosis tinggi, kafein, dan stimulan lainnya.

Mengonsumsi terlalu banyak minuman berenergi diketahui dapat menyebabkan gagal hati.

3. Minuman yang mengandung gula

Minuman manis seperti teh beraroma dan bahkan jus "sehat" sering kali mengandung gula tambahan dalam jumlah yang mengkhawatirkan.

BACA JUGA:  Ini Tips Sehat di Musim Hujan, Konsumsi Minuman Herbal Hangat

Gula ini, terutama dalam bentuk cair, cepat diserap dan membebani hati.

Ketika gula dimetabolisme, gula berubah menjadi lemak, yang dapat mengendap di hati dan menyebabkan NAFLD, mirip dengan efek soda.

BACA JUGA:  Makanan dan Minuman Ampuh Membantu Mengurangi Kecemasan

Seiring waktu, hati mengalami peradangan, dan dalam kasus yang parah, fibrosis atau sirosis dapat berkembang.

Membatasi minuman yang mengandung banyak gula adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah stres hati dan menjaga kesehatan yang optimal. (*)

BACA JUGA:  3 Pilihan Minuman Sehat yang Cocok untuk Sarapan

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News