Pusing Tak Kunjung Hilang? 3 Penyebab yang Harus Diwaspadai

Dehidrasi juga dapat membuat kamu haus, buang air kecil, berkeringat lebih sedikit dari biasanya, dan memiliki urine berwarna gelap. 

Kondisi kesehatan yang mendasarinya, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan dehidrasi.

Usahakan untuk minum saat haus dan makan buah serta sayuran yang kaya air, seperti mentimun dan melon, untuk meningkatkan hidrasi.

3. Gangguan Kecemasan

BACA JUGA:  4 Manfaat Kopi, Lebih dari Sekadar Minuman di Pagi Hari

Kecemasan dan serangan panik tidak hanya dapat menyebabkan pusing tetapi juga gejala fisik lainnya, termasuk menggigil, berkeringat, geemtar, sesak napas, tangan kesemutan, dan detak jantung yang berdebar kencang.

Menghindari pemicu kecemasan, seperti kafein dan obat-obatan tertentu, dapat mencegah jenis pusing tersebut.

BACA JUGA:  Tegas! Prabowo Perintahkan Cabut 18 Izin Pemanfaatan Hutan yang Tak Digunakan

Namun, beberapa pemicu tidak mudah dihindari.

Mengambil napas cepat dan pendek hanya akan memperburuk pusing atau rasa pusing. (*)

BACA JUGA:  Manfaat Lemak Sapi Bisa Mendukung Berat Badan Sehat dan Perawatan Kulit

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News